I morgon är det dags för en ny omgång på min Raw Food Workshop. Jag är superglad och ser fram emot söndagen, ser fram emot att få nya, spännande frågor och möta nya, spännande deltagare! Alla som varit med på mina workshops kommer att få tillgång till en grupp där vi kan dela idéer, hjälpa…
Frekvenser & skapande
Allt har en frekvens. Jag pratar inte bara om TV-kanaler och radiostationer här, jag pratar om allt. Allt. Känslor , färger, växter, djur, mat, sjukdomar, situationer, ord. De känslor vi upplever som negativa har lägre frekvenser på skalan, de tynger oss, sänker vår energi, sänker frekvensen vi befinner oss på. Likaså höjer positiva känslor vår…
Raw Food Workshop & Yogaäventyr
Gårdagen var fullspäckad av roligheter! Dels var det raw food workshop och dels avslutning på terminens yogakurs. Jag fick in så mycket värmande utvärderingar så det gör hela min vecka nu! Workshopen hölls för första gången i utbildningsköket på Smålandsgymnasiet. Det är ett alldeles perfekt kök för kommande workshops och jag kan avslöja att det…
Oboy? Nej, men Aidas Raw’boy!
Imorse när jag vaknade var jag sugen på gammal hederlig chokladdryck, så jag mixade ihop en! Denna är särskilt bra om man har barn som gärna vill ha Oboy. Förutom mjölken som skadar deras kroppar så är det även tillsatser och annat i Oboy så varför inte ge dem en riktigt härlig chokladdryck och göra…
10 oslagbara fördelar med varmt citronvatten
Oavsett vilket kostprogram man har hos Indigo Life ingår alltid en punkt: att dricka varmt citronvatten varje morgon. Det finns väldigt många hälsofördelar och det man märker allra först är hur kroppen reagerar och börjar rensa ut toxiner direkt. Innan du handlar, kom ihåg: eko eko eko! Koka upp vatten (ta ej ljummet från kranen)…
Raw chokladmousse
Chokladmousse, 2 personer 1/2 dl färska dadlar (använder du torkade dadlar, se till att blötlägga dem i minst 30 min innan så blir de lättare att mixa) 1/2 dl vatten 1/2 tsk vaniljpulver (skvätt i lite mer om du gillar vanilj lite extra) 1 tsk agave 2 avokado 3-5 msk rå kakao eller carob (har…
Veganska våfflor!
God morgon underbara du! Jag har redan blivit påmind flertalet gånger att det är våffeldagen idag och folk frågar mig: men veganer äter väl inte våfflor? Så trots att våfflor inte är ett hälsoämne oavsett så finns det alltid bättre och sämre varianter. Här är den bättre. Allt gott kan göras lika gott och ännu…
Det här med att rensa kroppen
”Varför detta tjat om utrensning? Kan vi inte bara äta varierat?” Bra fråga! Svaret är dock att vad vi anser varierat är väldigt olika. I den typen av kost vi kallar ”varierat” finns det alldeles för lite näring och alldeles för mycket försurande produkter, saker vi inte är menade att äta. Den varierande kosten är…
Q&A om Raw Food, vegansk kost och kostomställning Del 1
Tack för era frågor och svar, här kommer del 1 av nybörjarguiden! Fortsätt fråga, det finns en del kvar frågor att täcka. Ta hand om din kropp, vart ska du annars bo? Lev grönt och skönt! .A.
Jaja, gluten är farligt..men varför?
De flesta vet om att bröd och pasta är ohälsosamt och att många är glutenintoleranta. Det många inte vet dock är att gluten är farligt för alla kroppar, inte bara för dem som är glutenintoleranta. Det har gjorts många studier inom ämnet men man behöver inte studier för att se vad som händer mer och…